Persönlichkeitstraining

Erkenne dich selbst

Für alle, die sich auf neue Weise erleben lernen möchten.

Jeder Mensch besitzt Charisma und Charme.
Ihr Erfolg im Berufsleben und im gesellschaftlichen Bereich hängt in hohem Maße davon ab, wie gut Sie mit unterschiedlichen Menschen und Situationen umgehen. Erst wenn Sie sich selbst kennen, können Sie sich wirklich auf Ihr Gegenüber konzentrieren.

Körpersprache

... ich sehe auch, was wir nicht sagen ...

Für alle, die unausgesprochene Gedanken und Bedürfnisse erkennen möchten.

Sagen Sie, was Sie meinen? Meinen Sie, was Sie sagen?
Was verraten Ihre Gesten über Sie?
Verstehen Sie auch, was der andere nicht sagt?

Körpersprache ist für uns immer mehr zu einer Fremdsprache geworden, dabei ist sie unsere ursprüngliche Sprache, die keine Worte braucht und niemals schweigt. Unser Körper drückt unsere Gedanken, Wünsche und Absichten ungefiltert aus. Es macht Sinn, "diese Quasselstrippe" besser zu verstehen.

Sie verstehen:

die Chancen des ersten Eindrucks zu nutzen
wie wir auf andere wirken
Bedürfnisse zu erkennen
im "fremden Revier" den eigenen Standpunkt zu finden
den Kleidercode zu entschlüsseln
Aktion und Reaktion zu begreifen
sich und Ihr Gegenüber besser zu verstehen
Körpersprache als unterstützendes Instrument effektiv für sich zu nutzen

Ziel: Durch bewusste(re) Wahrnehmung unsere Authentizität ausstrahlen und zur Anziehungskraft wandeln.

"KÖRPERSPRACHE Intensivkurs"

„Der, der ich bin, grüßt wehmütig den, der ich sein möchte.“
Zitat: Dänischer Philosoph Kierkegaard

Oft unterscheidet sich unsere Realität – die, die wir sind und was wir leben – von unserem Ideal – der, der wir gerne wären und wie wir gerne lebten.

Unser Körper ist immer da, von ihm geht unser Leben aus.

Er teilt sich uns ständig und vielfältig mit, ist uns ein wunderbares Instrument zur Selbsterkenntnis. Wer bin ich also wirklich?

Themen dieses Intensivkurses sind:

Körpersignale differenziert und ganzheitlich wahrnehmen
Worte offenbaren unsere Erwartungen an das Leben
Stimme „drückt“ Stimmung aus
Krankheit – ein liebevoller Hinweis
Rollenspiel und Spiel der Rollen
Wer kontrolliert mein Leben?
Selbstwahrnehmung, der Weg zu mir
Selbstannahme führt zum BewusstSEIN
Antworten in uns finden

Ziel des 7-tägigen Seminars ist es, sich und sein Leben neu auszurichten

… für mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Zielklarheit.

Rhetorik

Persönliche Selbstdarstellung beginnt im Kopf

Erkennen andere manchmal Ihre Fähigkeiten nicht, weil Sie sich unklar ausdrücken?
Beherrschen Sie Ihre Rolle als Vorgesetzter, als Mitarbeiter, als Prüfling, als Bewerber ...?
Fallen Ihnen die richtigen Argumente auch immer erst dann ein, wenn es zu spät ist?

Ob Vortrag, Verhandlung, Gespräch oder Beratung: Die Art Ihres Auftritts, das Zusammenspiel kommunikativer Fähigkeiten und Ihre Wirkung auf andere sind entscheidend für Ihren Erfolg.
Zu einer guten Selbstdarstellung gehören mehr als nette Gesten und gut gemeinte Worte.

Sie trainieren:

Ihren Standpunkt zu vertreten
durch klare innere Einstellung zum optimalen Auftritt zu gelangen
Ihre Persönlichkeit wirkungsvoll zum Ausdruck zu bringen
mit Ihrer Stimme für Stimmung zu sorgen
mit nicht sprachlichen Mitteln Ihre Worte zu unterstützen
eine Rede wirkungsvoll zu konzipieren
Tipps und Tricks für einen gelungenen Auftritt

Ziel: Durch Erkennen und Trainieren der eigenen Fähigkeiten souverän mit Menschen und Situationen umgehen.

Sich (Selbst)vertrauen lernen

Ein Angebot für alle, die ihre Intuition
und Spiritualität weiterentwickeln möchten.

Wir hör(t)en uns und/oder andere sagen:

Ich weiß manches Mal nicht mehr, wer ich bin.

damit du erkennst, wer du sein sollst.

Ich habe mich verloren.

damit du dich findest.

Ich habe loslassen müssen.

damit du neu beginnst.

Veränderungen verunsichern uns.
Wir halten gerne an Gewohntem fest, wiegen uns gerne in Sicherheit.
Für neue Wege wünschen wir uns risikolose und klare Wegweiser und suchen angestrengt Antworten in Büchern, Medizin, Psychologie und/oder Rat bei sogenannten „Gurus“.

Im Außen erhalten wir lediglich Impulse – die Antworten und unsere Wahrheiten finden wir allein in uns.
Keiner kann uns Klarheit verschaffen, uns heilen oder uns sagen, welche Entscheidungen uns jetzt gerade dienlich sind.

Um zu erkennen, was der nächste Wachstumsschritt für uns ist, benötigen wir einen Zugang zu uns selbst.

In diesem Entspannungs-Seminar erfahren Sie:

Das Geschenk der Atmung zu nutzen
Ihre Intuition aufmerksam zu erspüren
Ihrer Intuition zu vertrauen
Antworten in Ihnen zu finden
Die heilende Kraft aus der Stille

Ich biete Ihnen in diesem Seminar Bewusstseinsübungen an, die Sie entspannen lassen und bewusst SEIN lassen.

(Selbst)vertrauen praktizieren

Ein Angebot für alle, die ihre Intuition

und Spiritualität im Alltag integrieren möchten.

Wir nehmen uns gerne eine Auszeit.

Ein Zeitfenster, das unserer Erholung dient und/oder aber, das uns neue Impulse verspricht. Diese dann in unseren Alltag zu integrieren, gelingt uns oft nur bedingt; zu schnell finden wir uns in unserer gewohnten Routine wieder.

In diesem Seminar nehmen wir uns 4 Tage Zeit,

um durch Meditation immer durchlichteter zu werden und uns immer deutlicher zu erkennen.
um Klarheit zu erlangen in wichtigen Lebensfragen, wie: Beruf – Berufung / (Liebes-)Beziehung / Gesundheit / Familie.
um die neu gewonnenen Erkenntnisse in uns zu vertiefen und zu verankern.

Dieses neue Lebensgefühl, die Bilder, Gedanken und Erkenntnisse, die dadurch in unser Bewusstsein gelangen, geben uns ein neues Vertrauen zu uns selbst.

Es ermöglicht uns, unser Leben neu auszurichten – für ein gesundes, schöpferisches und glückliches Leben.

Kommunikationstraining

Für mehr Freude und Erfolg

Sind Sie nach Gesprächen hin und wieder frustriert, weil es nicht so verlief, wie Sie es sich vorgestellt hatten?
Fühlen Sie sich verstanden?
Kennen Sie Ihre Bedürfnisse und können Sie aktiv dazu stehen?

Beziehungen aufbauen und unterhalten kann nur, wer eine Beziehung zu sich selbst unterhält. Erkennen Sie sich selbst als wichtiges Instrument gelungener Kommunikation! Nur wer sich für etwas zuständig erklärt, kann anfangen etwas am Zustand zu verändern. Training zur Beziehungskonferenz nach Gordon bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre persönliche Qualität und Effektivität in zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern.

Persönliche Verantwortung bedeutet: sein Leben selbst verantwortungsbewusst in die Hand nehmen und in Bezug auf Bedürfnisse, Wünsche, Wertvorstellungen und Ziele, Entscheidungen treffen und Initiative ergreifen.

Sie lernen:

eigene Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen
sich selbst zu behaupten und sich selbst zu öffnen
Konfliktvermeidung / Konfliktbewältigung
wie Sie Beziehung zu anderen effektiv gestalten
wirkungsvolle Konfrontation
Angst abbauen
wie Sie Ihr Leben planen und kontrollieren
Wertekollisionen zu erkennen und zu lösen
anderen Menschen effektiv zu helfen
persönlicher Effektivitätsplan
unterstützende Maßnahmen zur Förderung persönlicher Effektivität

Beziehungskonferenz ist ein Programm, das von der Akademie für personenzentrierte Psychologie, Abteilung Gordon Deutschland, über Gordon Training International entwickelt und herausgegeben wurde.

Diese Trainings beruhen auf der humanistischen Psychologie von Dr. Carl Rogers und dem didaktisch-systemischen Ansatz von Dr. Thomas Gordon.

Ziel: Erlernen von Fähigkeiten zur Verbesserung der zwischenmenschlichen Umgangsformen.

"AlltagsOase"

Monatlich findet im fem institut ein regelmäßiger Meditationsabend von 20.00 - 21.30 Uhr statt.

Termine

Mittwoch01.02.2012
Donnerstag23.02.2012
Donnerstag22.03.2012
Mittwoch25.04.2012
Donnerstag31.05.2012
Dienstag26.06.2012
Dienstag17.07.2012

In der Ruhe liegt die Kraft!

Dies scheint für die meisten Menschen nur noch im Urlaub oder an den Wochenenden realisierbar. Stress und negative Gedanken entziehen uns unsere Lebenskraft und Lebensfreude. An diesen Abenden lade ich Sie ein Ihre Energiequelle in der Ruhe zu finden und zu nutzen.

Als kleine Gruppe genießen wir bei geführten Meditationen/ Bewusstseinübungen die Möglichkeit uns wahrzunehmen, zu entspannen und Kraft für unseren Alltag zu schöpfen. Im zweiten Teil des Abends ist Raum und Zeit für Austausch.

Tee und Wasser stehen kostenfrei zur Verfügung.

Meditaionskissen und – Liegematten sind vorhanden. Gerne können Sie auch Ihre eigene Unterlage mitbringen. Bitte bringen Sie sich als Auflage für die Matten ein eigenes Handtuch mit.

Ich erbitte Ihre Anmeldung, da die Raumgröße die Teilnehmerzahl begrenzt.

"Blickrichtung"

Alle 4 Wochen findet im fem institut ein regelmäßiges Treffen von 19.00 - 21.00 Uhr statt.

Termine

Donnerstag16.02.2012
Montag05.03.2012
Dienstag17.04.2012
Mittwoch16.05.2012
Donnerstag14.06.2012
Mittwoch04.07.2012

Möchten Sie Ihre Wünsche leben oder Ihre Gründe die dagegen sprechen?

In einer kleinen, sich immer wieder neu zusammengesetzten Runde zwischen 8 und 15 Personen ergründen wir mit viel Spaß und Freude, was uns hindert lebensfroh und leicht unseren Alltag zu meistern. Dabei erkennen wir, dass es anderen ähnlich ergeht und profitieren voneinander.

Der Abend gestaltet sich in der Regel aus einem informellen Teil (wissen & denken) und einer erfahrbaren Übung (erleben & fühlen).

Was Sie an dem jeweiligen Abend genau erwartet, senden wir allen Interessierten ca. 10 Tage vorher gerne per E-Mail zu.

Tee und Wasser stehen kostenfrei zur Verfügung.

Ich erbitte Ihre Anmeldung, da die Raumgröße die Teilnehmerzahl begrenzt.

"Klangbad"

Einmal im Monat findet im fem institut von 20.00-21.30 h ein Klangabend statt.

"Ein einziger schöner Klang ist schöner als langes Gerede."
Joseph Joubert

Die wundervollen Erfahrungen, die wir hier mit Marc Hagmaier im Seminar Klangeilung erlebten, möchten wir fortsetzen.

Durch unsere Stimme und den Klang konnten wir neue Räume öffnen, verborgene Schätze ans Licht bringen, unsere Anbindung an unser Selbst und unseren authentischen Ausdruck vertiefen.

Jeder darf dazukommen und sich mit Stimme und/oder Instrument einbringen und gemeinsam wollen wir diese „Klangbäder“ genießen.

Ich erbitte Ihre Anmeldung, da die Raumgröße die Teilnehmerzahl begrenzt.

Für kurzfristige Anmeldungen oder Absagen können Sie mich gerne auf meinem Mobiltelefon unter der Nummer 0172 608 44 33 kontaktieren.